Drucken
Kategorie: Uncategorised
Zugriffe: 3378

Die gesunde Gewichtsreduktion ist keine Crashdiät für einen kurzen Zeitraum. Es geht um eine gesunde und individuelle Ernährungsumstellung. Und wenn man mal ehrlich ist, weiß man durch den heutigen Medieninformationsfluss wie gesundes Essverhalten genossen werden kann.

Leider schieben uns der innere Schweinehund und das Alltagsverhalten einen Riegel davor und man lässt Fehler im Essverhalten zu. Doch wie kann man die Fehler und Schwächen vermeiden? Das ist der interessantere Aspekt und das kann man aufdecken und optimieren.